冥想指南 在线播放
剧情简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
为你推荐
泰国剧
第32集完结
米克·通拉亚,萨米·考威尔
国产剧
已完结 共12集
石永奇,沈芳
香港剧
已完结 共26集
谢雪心,胡杏儿,马菀迎,黎耀祥,萧正楠
海外剧
已完结 共7集
玛利亚·卡萨德瓦尔,帕丝·德叶素丝,莱昂德罗·利玛,梅尔·利斯伯亚
国产剧
已完结 共10集
胡志堂
日本剧
已完结 共10集
松隆子,田村正和,役所广司
国产剧
已完结 共4集
赵静,徐晓丹,兰天
国产剧
已完结 共8集
李杰,张开泰,张晓义
国产剧
已完结 共6集
王佐
国产剧
已完结 共6集
孙超
