深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
欧美剧
全8集
莱丝莉·比伯,凯莉·库恩,沃尔顿·戈金斯,莎拉·凯瑟琳·霍克,詹森·艾萨克,Lisa,米歇尔·莫纳汉,萨姆·尼沃拉,列克·帕特拉瓦迪,帕克·波西,娜塔莎·罗斯韦尔,帕特里克·施瓦辛格,泰梅·塔普提姆通,艾米·卢·伍德,尼古拉斯·杜威内,阿纳斯·费达拉维修斯,克里斯蒂安·富里道尔,斯科特·格伦,多姆·海特拉库,尤里·科洛科利尼科夫,朱利安·科斯托夫,夏洛特·勒·邦,莫嘉娜·奥莱利,沙利尼·佩里斯
国产剧
更新第24集
保剑锋,伊然,王劲松,任天野,白澜,马心瑞,丛思涵,陈正正,刘思辰,潘羞月,王关彭,吴旭东,赵振廷,唐羽翰,徐涛,尹君正
国产剧
已完结
赵毅,温兆伦,何中华,刘家琪,文静,亓肖肖,贾娅,李瀚均,方野,唐梓翔,耿一正,孙蛟龙,杜旭东,张山,马克,孙桂田,杨耀天,杨子淇,温海波
国产剧
已完结 共5集
孙正,郄国伟
欧美剧
已完结
丹尼尔·R·希尔,詹妮弗·马萨拉,Tim Robinson
台湾剧
已完结 共110集
陈怡蓉,杨一展,赖雅妍,马念先
日本剧
更新至第129集
桥本环奈,仲里依纱,佐野勇斗,菅生新树,松本怜生,中村守里,木下亚由美,谷藤海咲,冈本夏美,田村芽实
香港剧
第10集完结
胡鸿钧,陈嘉慧,麦美恩,马贯东,谷娅溦,罗兰,郑子诚,许俊豪,周丽欣,赵乐贤,李冈龙,炜烈,谢雪心,吴珮如,冯枷茵,魏惠文,郑诗君,孙慧雪,谭永浩,唐嘉麟,黄颖君,伍富桥,黄浩霆,袁镇业,朱斐斐,苏丽明,秦启维,黄子桐,曾海昌,梁皓楷,梁雯蔚,罗毓仪,吴绮珊,区轩玮,区明妙,程浩骏,冯皓扬,吕静文,姚宏远
海外剧
全集
埃朗·哈斯米,佐雅·阿夫罗兹,Ujjawal Gauraha,Anurag Sinha,Akash Ayyar,阿姆鲁塔·可汗维卡尔,贾米勒汗,Virendra Saxena,Hemant Kher,弗雷迪·达鲁瓦拉,Nandish Singh Sandhu,Gaurahha Ujjwal,Shadab Rahbar Khan,Rajeev Maikle,Shubham Sudhakar Gaikwad,Kamal Lalwwani
国产剧
全集
甘望星＆曹赛亚
